O EFEITO DO METÓDO PILATES EM PACIENTES COM DOR LOMBAR CRÔNICA

Resumo

Este estudo avaliou a eficácia do Pilates no tratamento da dor lombar crônica em adultos. A dor lombar crônica é uma condição comum que afeta profundamente a qualidade de vida e gera altos custos médicos e socioeconômicos. A revisão integrativa de 7 estudos científicos publicados na última década demonstrou que o Pilates é eficaz na redução da dor lombar crônica. Os benefícios incluem: fortalecimento muscular da coluna vertebral, melhoria da flexibilidade, controle da dor, estabilização da coluna, reeducação postural e redução do estresse. O Pilates promove uma abordagem mente-corpo, focando em fortalecer a estabilidade central, aprimorar a flexibilidade e promover uma postura correta. Isso resulta em benefícios significativos na redução da dor e na melhoria da função física. Os resultados evidenciam o Pilates como uma intervenção abrangente e eficaz para tratar dor lombar crônica, oferecendo informações valiosas para profissionais de saúde. A prática do Pilates pode ser recomendada como tratamento complementar para melhorar a qualidade de vida e reduzir os custos médicos e socioeconômicos associados à dor lombar crônica. Assim,conclui-se que o Pilates é uma intervenção eficaz e segura para o tratamento da dor lombar crônica, recomendada como complemento à terapia convencional.